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Meu diário alimentar
sexta-feira, 18 de outubro de 2013
Porque hoje é sexta, é vida que segue!
Hoje não rolou treinar. Dei um descanso para minha coluna que acordou reclamando de dor.
Estava pesquisando sobre como correr, como trotar, e achei esse vídeo super interessante...
Vou usar esse esquema para os próximos treinos na praça.
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