- na minha balança estou pensando 94,8
- natação as segundas e quartas, pelo menos uma hora de treino (tem dia que faço uma hora e meia)
- bebendo mais água
- tomando sopa no jantar
- massagem (drenagem, modeladora, esculptor, argila, etc) as terças e quintas
investindo pesado no emagrecimento...
agora uma fotinha para comparar...
esquerda => 12/2012
direita => 05/2013
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