quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

Camellia Sinensis

eu já tomei por muito tempo esta planta na versão Chá Verde, em capsulas e em chá... mas nunca tinha tomado uma versão tão gostosa como esta...

Muito gostoso, tempo de infusão 1 minuto, você já tem aroma e sabor autênticos... 

Eu sempre tomo com adoçante, dizem que tira as propriedades do chá, masss.... pra mim tem funcionado...

Tomei também a versão Chá Branco, da Mate Leão, é gostoso, mas este Ban-Chá da Yamamotoyama é muito mais gostoso...

E vc? Qual chá vc gosta mais?



segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Tempo de viver coisas novas...

Feliz ano novo, muita paz, muito amor, muita unção de Deus, muitas bençãos e realizações para todos!!!

Esse novo ano promete!!

Estou com muitos planos e vou realizá-los!!!

Dia 26 pego novo cardápio da dieta. Pedi para a nutri mudar pq já estava enjoada, sem opções.
Parece que depois de um tempo fazendo a mesma dieta vc fica sem criatividade ou enjoada ... sei lá...
É bom que dá uma animada a continuar perseverando... "coisas novas" tem esse dom rsrsrs

Quanto aos exercícios, continuo com a caminhada e as escadas, esse mês já vou evoluir para caminhada rápida... mês que vem evoluo para trote...  e logo mais corrida!! uhuuuuuu

vamo que vamo minha gente...

"Correr atrás dos seus sonhos é tão prazeroso quanto a brisa no rosto numa tarde fresca."