quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Encontro

O meu normal é viajar... viajar nos pensamentos...
Eu ando pensando, refletindo, falando com Deus, meditando, faço isso sempre... mas ontem foi diferente.
Ontem eu fui tão fundo na viagem que perdi o ponto que eu desço para ir pra casa, e tive que descer no seguinte. Ando a bastante tempo de ônibus e nunca tinha passado do ponto.
Ontem foi diferente...
Então desci no ponto depois e pensei "ah eh bom eu caminho um pouco mais"... até eu atravessar a rua e ouvir miados altos de desespero...
Olhei e procurei, vi que o som vinha do jardim do restaurante...então entrei e pedi para deixarem que eu veja o jardim.
Comecei a procurar e procurar, até que achei aquela bolinha de pelo amarela pequenina no meio das flores, assustado demais...
Rapidamente o peguei e enrolei numa peça de roupa que tinha na mochila... enrolei ele e coloquei dentro do meu casaco, ele estava todo sujo de terra, com frio e com fome... que dó meu Deus, um filhote tão pequenino, acredito ter um mês no máximo, nem foi desmamado...
Corri pra casa (claro andei rapido, nao consigo correr rs) e quando cheguei lá para minha surpresa Dona Lucy ficou toda nervosinha e com ciúmes..rs
Limpei ele e dei comida... tive todo cuidado pois ele está muito machucado, acho que rodaram ele pelo rabo, o rabo está torcido e tem hematomas na barriga...
Sábado vamos ao veterinário... =)

Ele é lindo, fofo, depois que consegui conquistá-lo, não desgrudou mais... a Lucy ainda não está aceitando bem, mas como foi o primeiro dia isso é normal. Por enquanto eles ficam separados... fazendo o contato aos poucos... logo serão grandes amigos =)

Aqui quando chegamos em casa... sujinho...rs

na hora de deitar... já tava limpinho e alimentado...

Olha o tamanho desta criaturazinha linda... rsrsrs


Essa é a história do Thomas, como ele veio pra nós. Como um presente de Deus.
A Lucy já estava precisando de uma companhia a muito tempo... eu fico feliz com isso.. logo eles serão companheiros =)

Ah claro, fotos da Lucy... sim sim.. rsrsrs



Até mais.... ;-)


Treino de reavaliação

Então pessoal, terça dia 20 eu fiz o treino de reavaliação para ver como estou evoluindo no programa.
O professor me acompanhou e fizemos o treino todo acompanhando os batimentos e as reações do corpo.
O resultado foi o seguinte:


Em repouso: 88bpmCorrida parada: 124bpmPolichinelo: 164bpm
Caminhada: 1 volta completa no campo= 4min45,9 - 104bpm4 votlas completas sendo que na 3ª volta senti formigamentos e amargor na boca
Atividade muscular = 120bpm

Fiquei muito feliz porque na primeira avaliação minha frequência em repouso era 110 bpm!!!
Agora bóra encarar a nova planilha, com caminhadas que alternam moderado e acelerado... vamo que vamo...
Pedi para adicionar musculação aos treinos, agora sim ein!!!

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Então....

... persevere, não desista, persista, vá esforça-te e tem bom ânimo!

Vença por você!!!!

quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Musica...

Ai que saudade das aulas de música!

Outro dia estava vendo umas pastas antigas e achei vídeos da audição da escola, nossa que nostálgico...

Hoje tenho ensaio da orquestra, essa semana sem chance de treinar, segunda = ensaio, terça = compromissos, quarta = ensaio, quinta = ensaio, sexta = consulta e ensaio, sábado = ensaio, domingo = ensaio... kkkkkkk

Eu toco em duas orquestras, uma na igreja em que congrego e outra na Sede do ministério. Meu instrumento é viola de arco ou viola erudita, ou violeta....


Eu amo o que faço, de verdade. Gosto demais de música, sempre gostei.
Eu estou aprendendo teclado e violão, tenho desejo de aprender um dia, mas me dedico mesmo a viola.
Nesse ano iremos apresentar uma Cantata, e eu vou cantar com o coral... estou super empolgada com isso... é muito bom cantar, diminui meu stress e é um desafio empolgante... alcançar notas altas, aperfeiçoar técnicas, brincar com o som ....

Mas vamos que vamos ein... continuo subindo escadas e não posso parar, senão vou retroceder...
Deixa só passar essa maratona de ensaios que eu volto a treinar =)

Bjs