quarta-feira, 31 de outubro de 2012

Acompanhamento



Sábado foi dia de consulta... pesagem foi 96,9... parabéns mic_motaaaaaa

Estou procurando me policiar mais quanto aos doces, minha ingestão nesses ultimos 21 dias foi muito alta = 28 doces.... eh muita coisa...

Usar chiclets sem açucar, frutas, cookie de granola, esses são meus truques para espantar o doce...
Mass.... tem dia que é quase impossível resistir...

Mas vamos caminhando um dia de cada vez, até eliminar esse mal hábito.

A Nutri disse que consegui eliminar localizadas e isso me alegra muito... já sinto nas roupas... reduzi de 50 para 48 o Jeans... e agora eh skinny... hhehehehe

Vamo que vamo que o som não pode parar!!!!



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